Events
Klangreisen zum Vollmond
Donnerstag 25.04.2024
Mittwoch 22.05.2024
Klangreise
19 - 20.30 Uhr
Gemeinsam mit Jean-Marc Baumann führen wir dich in eine tiefe Entspannung. Die Meditation und Klänge öffnen dir den Zugang zu deinem Unterbewussten. So gehst du auf deine Reise und lauschst den jeweiligen Klängen. Als Abschluss kommst du energievoll wieder im Raum auf deiner Matte an.
Ort
Praxis Pulsvital, Gartenstrasse 6, 5430 Wettingen
Für Autos bitte die Parkplätze an der Rosengartenstrasse nutzen.
Kosten
Einzelanlass CHF 35.00
(bitte in bar oder Twint mitbringen)
Kleidung
Zieh dir bequeme Kleidung an und nimm dicke Socken für die Klangreise mit.
Anmeldung
achtsames ATMEN - Basiskurs Start 30.04.2024
Atem ist so eine starke Kraft. Hast du gewusst, dass du durch achtsames Atmen und gezielte Atemtechniken deine Gesundheit verbessern kannst?
In diesem Kurs lernst du Atemübungen kennen, welche deine Verdauung anregen und deinen Stoffwechsel bei der Entgiftung unterstützt. Zudem zeige ich dir Übungen, wie du deinen Stress abbauen kannst. Der Ausgleich dieser beiden Punkte gibt dir mehr Energie und lässt dich erholsamer Schlafen.
Du lernst, deinen Atem zu vertiefen und mit einfachen Übungen deine Lunge zu stärken und deine Muskeln zu entspannen. Du wirst feststellen, wie auch dein Geist immer ruhiger wird. Ich gebe dir Tipps, wie du deinen Atem auch im Alltag bewusst war nimmst.
Fliessende Körperübungen im Rhythmus des Atems öffnen deine Energiesysteme und du gewinnst Körperstabilität.
Zum Schluss kannst du bei einer Klangmeditation entspannen.
Ziel ist, dass du die Atemübungen selbständig zu Hause praktizieren kannst und so selbstbestimmt deine Gesundheit verbesserst.
Daten
30.04.2024
07.05.2024
14.05.2024
21.05.2024
Zeit
19.00 – 20.30 Uhr
Kosten
4 Abende 128.—
(zahlbar vor Kursbeginn, grundsätzlich keine Rückerstattung bei Absenz)